選用優(yōu)質(zhì)有機(jī)鮮人參50克,60度白酒500毫升。將人參洗凈,切碎,裝入細(xì)口瓶內(nèi),加入白酒,密封瓶口,每日振搖1次。半月后可以飲用。每日晚餐時(shí)次用10~20毫升。飲完后人參可再加酒浸泡1次。
選材關(guān)鍵
人參酒的功效取決于人參的品質(zhì),,選購時(shí)應(yīng)加以鑒別。進(jìn)口人參口感好、香氣足、苦中帶甘醇,功效也最好。市面上和藥房銷售的幾塊錢一克的人參大部分均為國產(chǎn)引種的,進(jìn)口的人參僅有像福臨門西洋參、同仁堂等少數(shù)大型品牌能夠買到,價(jià)格在十幾塊到二十幾塊一克不等。
在服用人參的期間,要注意以下幾點(diǎn):
1、保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜;
人參枸杞酒
2、少吃辛辣或者刺激性食物;
3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng),放松心情;
4、不要給自己太大的壓力,學(xué)會(huì)合理減壓。